عصاره استویا خوراکی ۸۴ گرمی | شیرین‌کننده طبیعی بدون قند مناسب رژیم و دیابت

توضیحات

استویا؛ شیرینی طبیعی بدون کالری

استویا (Stevia) گیاهی بومی آمریکای جنوبی است که برگ‌های آن حاوی ترکیبات طبیعی بسیار شیرین به نام استویوزید و ربودیوزید هستند. این ترکیبات تا ۲۰۰ تا ۳۰۰ برابر شیرین‌تر از شکر هستند اما تقریباً فاقد کالری بوده و قند خون را افزایش نمی‌دهند.

عصاره استویا خوراکی ۸۴ گرمی گزینه‌ای عالی برای افرادی است که می‌خواهند مصرف قند را کاهش دهند اما همچنان از طعم شیرین در نوشیدنی‌ها و غذاهای خود لذت ببرند.

مزایای مصرف عصاره استویا

• بدون قند و بدون کالری
• مناسب برای افراد مبتلا به دیابت
• مناسب برای رژیم‌های کاهش وزن
• جایگزین سالم برای شکر در چای، قهوه و دمنوش
• کمک به کاهش مصرف قند روزانه
• عدم ایجاد پوسیدگی دندان نسبت به قند و شکر
• قابل استفاده در انواع نوشیدنی‌ها و برخی غذاها

ترکیبات

• عصاره خالص گیاه استویا (Stevia rebaudiana)

ترکیبات فعال اصلی:

• Stevioside
• Rebaudioside A

این ترکیبات مسئول شیرینی طبیعی استویا هستند و بدون افزایش قند خون، طعم شیرین ایجاد می‌کنند.

 روش مصرف

با توجه به قدرت شیرین‌کنندگی بالا، مقدار کمی از عصاره استویا کافی است.

روش‌های رایج مصرف:

• افزودن چند قطره یا مقدار کم از عصاره به چای، قهوه و دمنوش‌ها
• استفاده در شیر، اسموتی و نوشیدنی‌های سرد
• افزودن در برخی دسرها و غذاهای رژیمی

مقدار و نحوه مصرف:
روزانه به ازای هر بار مصرف 5 قطره در یک لیوان آب یا نوشیدنی مصرف شود .

⚠️ به دلیل شیرینی بالا، مقدار مصرف باید کم باشد.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک نگهداری شود
• دور از نور مستقیم خورشید قرار گیرد
• پس از هر بار مصرف درب ظرف به خوبی بسته شود
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود

سوالات متداول

آیا استویا برای افراد دیابتی مناسب است؟

بله. استویا باعث افزایش قند خون نمی‌شود و به همین دلیل یکی از بهترین شیرین‌کننده‌های طبیعی برای افراد مبتلا به دیابت محسوب می‌شود.

آیا استویا کالری دارد؟

استویا تقریباً فاقد کالری است و برای رژیم‌های لاغری گزینه بسیار مناسبی محسوب می‌شود.

استویا چند برابر شکر شیرین‌تر است؟

عصاره استویا حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ برابر شیرین‌تر از شکر است، بنابراین مقدار کمی از آن برای شیرین کردن کافی است.