بذر شنبلیله ۱۰۰ گرم
۴۰,۰۰۰ تومان
بذر کتان ۱۰۰ گرم
تخم کتان قهوهای، منبع غنی امگا ۳ و فیبر. معجزه لاغری، به ویژه چربیهای شکم. بستهبندی ۱۰۰ گرمی.
قیمت محصول:
۴۰,۰۰۰ تومان
ارسال رایگان برای سفارش های بالای 3 میلیون تومان
چنان چه جمع صورت حساب شما بالای 3 میلیون تومان شود هزینه پست برای شما به صورت رایگان محاصبه خواهد شد.
پرداخت درب منزل
بعد از دریافت سفارش
تضمین قیمت محصولات
کمترین قیمت در سطح اینترنت
امکان مرجوع کردن سفارش
در صورت عدم رضایت
تضمین کیفیت و اصالت
فروش مستقیم از شرکت
ارسال سریع سفارشات
با پست پیشتاز
توضیحات
بذر کتان
بذر کتان یکی از دانههای روغنی ارزشمند و پرطرفدار است که به دلیل داشتن فیبر بالا، اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد مغذی فراوان، در تغذیه سالم، طب سنتی و تهیه دمنوشهای گیاهی کاربرد گستردهای دارد. این دانهها از گیاه Linum usitatissimum برداشت شده و پس از تمیز شدن، برای مصرف مستقیم یا ترکیب در غذاها آماده میشوند.
بسته ۱۰۰ گرمی بذر کتان یک انتخاب مناسب برای تهیه دمنوش، مصرف روزانه و استفاده در برنامههای غذایی سالم است.
خواص بذر کتان در طب سنتی
در طب سنتی از این دانه به عنوان یک ماده پاککننده و مقوی استفاده میشود.
مهمترین خواص آن عبارتند از:
- کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- کمک به کاهش یبوست
- منبع اسیدهای چرب امگا ۳
- کمک به کنترل وزن
- کمک به سلامت پوست و مو
- کمک به تنظیم چربی خون
- دارای خاصیت ضدالتهاب طبیعی
موارد مصرف
بذر کتان کاربردهای متنوعی دارد و میتوان آن را به صورت خام، آسیابشده یا دمنوش مصرف کرد.
کاربردهای رایج آن شامل موارد زیر است:
- استفاده در دمنوشهای گیاهی
- افزودن به سالاد و ماست
- استفاده در نانها و اسموتیها
- مصرف آسیابشده برای جذب بهتر
- استفاده در برنامههای غذایی کاهش وزن
روش مصرف
سه روش متداول مصرف:
۱. به صورت دمنوش
۱ قاشق چایخوری بذر کتان را در یک لیوان آب جوش بریزید و حدود ۱۰ دقیقه بجوشانید؛ سپس صاف کرده و مصرف کنید.
۲. به صورت خوراکی آسیابشده
برای جذب بهتر، بذر را تازه آسیاب کنید و به غذا یا ماست اضافه نمایید.
۳. افزودن به غذاها و نوشیدنیها
میتوان آن را به انواع سالاد، سوپ، نان یا اسموتی اضافه کرد.
طبع در طب سنتی
در طب سنتی، بذر کتان دارای طبع گرم و خشک معرفی شده است.
نکات مهم نگهداری
- در ظرف کاملاً دربسته نگهداری شود
- از قرار دادن در محیط مرطوب خودداری شود
- در جای خشک و خنک قرار گیرد
- دور از نور مستقیم خورشید باشد
سوالات متداول
آیا بذر کتان برای لاغری مفید است؟
بله، به دلیل فیبر بالا باعث احساس سیری و تنظیم اشتها میشود.
بذر کتان خام بهتر است یا آسیابشده؟
برای جذب مواد مغذی، شکل آسیابشده اثر بیشتری دارد.
آیا مصرف روزانه مشکلی دارد؟
مصرف متعادل روزانه معمولاً بیخطر است، اما افراد با مشکلات گوارشی باید با احتیاط مصرف کنند.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 100 گرم |
|---|---|
| نام علمی |
Linum usitatissimum |
| طبع |
گرم و خشک |
| وزن بستهبندی |
100 گرم |
| کشور مبدا |
ایران/کانادا |
| نوع مصرف |
رژیمی/خوراکی |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.